春暖花开 最是养生好时节
气血不足百病生 补气养血相约这个冬季
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养生食疗
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冬菇 - 功效：冬菇有祛脂降压，养肝，抑癌抗瘤，预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢等功效。 禁忌：脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食冬菇。
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脱脂牛奶 - 功效：脱脂牛奶的功效有防癌、降压、保持健康体重、提高人体免疫力等。 禁忌：食用过多易发胖，要适量。
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绿茶 - 功效：绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 禁忌：绿茶不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用。
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