【抱枕】老年人养生保健-j9九游会老哥俱乐部交流

❖目录

• 1老年人养生保健
• 2新生儿枕枕头吗
• 3抱枕被子两用靠垫
• 4抱枕制作教程
• 5十字绣抱枕一对

1老年人养生保健

老年人的养生方式很多，首先表现在饮食方面，由于老年人身体机能随着年龄的增长开始退化，此时在饮食上需要多加调理，建议合理搭配饮食，确保营养均衡。老年人的血脂血糖极易升高，平时可以榨芹菜汁等果蔬饮品帮助缓解，此外建议老年患者保持足够的运动量，通过适量的运动可以帮助提高自身的免疫机能，也可以促进胃肠消化，避免出现便秘之类的症状。

2新生儿枕枕头吗

新生儿刚开始的时候是不需要枕枕头的，宝宝生长到三个月的时候开始学习坐姿，此时在睡觉的时候需要枕枕头，若是没有枕头会使得头位偏低，从而影响宝宝睡眠。新生儿出生之后对周围的环境尚未熟悉，此时睡眠是尤为重要的，建议给宝宝营造舒适安全的睡眠环境，宝宝可以采取侧着睡的睡姿，一来减少光线的刺激，二来周围的环境不会对宝宝造成影响，不过需要注意的是不可使宝宝长期处于一种睡姿。

3抱枕被子两用靠垫

抱枕被子两用靠垫是时下常见的居家用品，主要表现在多功能性上。在平时休息或是工作的时候可以充当靠垫，舒缓背部的疲劳，营造舒适健康的生活环境，在闲暇的时候将隐藏在抱枕上的拉链拉开，展开之后就是毯子，午后休闲的时候用来保暖，此外出门在外的时候也可以携带，不占用位置，舒适方便。不用的时候就是一个抱枕，作为装饰品放置在沙发或是床边都是不错的。

4抱枕制作教程

抱枕的制作方法还是比较简单的，需要准备的原材料就是棉花和布料，可以选择自己喜欢的布料进行制作。首先选用合适尺寸的布料缝制成一个正方形的袋子，将棉花充分的填充在袋子当中，之后将口封号，为了方面清洗，最好在做的时候再缝制一个内袋，易于清洗。外包装的制作就更简单了，在足以装下内袋的前提下安装拉链或是纽扣起到装饰的功效，也可以在包装上添加饰品。

5十字绣抱枕一对

十字绣抱枕是抱枕的一种，与其他抱枕不同的就是装饰品以十字绣为主，十字绣是常见的针线绣法之一，相对于其他绣法来说这种方法是较为简单易学的，有自身的针绣方法。制作抱枕的过程也不是十分复杂，首先需要准备布料，棉花，缝制好内袋之后将棉花充分的填充好，以舒适为主，将口缝制好，十字绣抱枕的外壳制作相对繁琐，需要花费的时间比较多，不过制成之后外观精美。