【汤臣倍健维生素c】汤臣倍健维生素c片功效-j9九游会老哥俱乐部交流

❖目录

• 1汤臣倍健维生素c片功效
• 2维生素c咀嚼片有什么作用
• 3康恩贝维生素c咀嚼片怎么样
• 4汤臣倍健维生素c片怎么吃
• 5汤臣倍健维生素c片副作用

1汤臣倍健维生素c片功效

能够提高我们自身的抗病毒能力，特别是在春天的时候，各种各样的流感病毒来袭，吃维生素c片可以增强我们的抵御能力；防止感冒，住在温差比较大的地方，吃维生素c片可以降低生病的概率；补充维生素c，维生素c主要来源于蔬菜和水果，对于不爱吃蔬菜和水果的人来说，身体中的维生素c就会比较容易缺失，这个时候，我们就需靠吃维生素c片来弥补在蔬菜与水果中没有摄取充足的维生素c。

2维生素c咀嚼片有什么作用

清新口气，在外面吃完饭的时候，总会感觉自己的嘴巴有异味和吃的食物的残渣，吃维生素c咀嚼片可以清除食物残渣和异味，在一定程度上减轻口腔细菌的生长，预防口腔疾病；减轻疲劳感，对于精力不是很好人来说，维生素c咀嚼片能够让他们的精力变得充沛，疲劳感减弱；对女性来说，维生素c咀嚼片可以让她们的皮肤更光滑更有弹性，并且可以让她们少长斑；维生素c咀嚼片在一定程度上可以疾病的发生。

3康恩贝维生素c咀嚼片怎么样

挺好，康恩贝这个牌子在我国还是比较出名的，信誉和质量都还不错，人们对他们公司产品的评价大体上都是比较好的。很多人都觉得康恩贝维生素c的口感不错，而且与其它牌子的产品比起来，价格让大家能够更容易接受，效果也比较好，特别是在预防感冒和清新口气等方面。但我个人认为，如果我们所缺的维生素能够从食物中获得最好还是从食物中获得，这样维生素的效果会更好一些。

4汤臣倍健维生素c片怎么吃

即可以嚼着吃，也可以用水吞服，但最好的方法是把它含在嘴里，直到最后融化完。每天吃一次，一次只能吃一片，千万不要多吃。如果你吃维生素c咀嚼片是为了清新空气，你可以在中午吃完饭后服用；如果你只是单纯的想补充维生素c，那你可以选择在早上或是晚上服用；如果你是要抽烟的人，特别是那种长期抽烟的人，你们可以一日服用两次，一次服用一片，其中一次最好是在晚上十点左右服用最好。

5汤臣倍健维生素c片副作用

如果你听从医生的建议，按照他说的方法服用是不会有什么副作用的。会出现的副作用1、你长期服用固定量的维生素c，突然一天停止了，就会引起坏血病；2、维生素c的摄入量过剩，就会发生拉肚子，头疼，想呕吐等症状；3、身体很好，但是胃不好，尤其是患有胃病的人，吃了维生素c以后，会感到有些胃胀；除了这些外，长期大量的服用会对身体造成更大的伤害。