【老年人的性生活】老年人如何过性生活-j9九游会老哥俱乐部交流

❖目录

• 1老年人如何过性生活
• 2老年人还有性生活吗
• 3性生活应该注意些什么
• 4老年妇女如何过性生活
• 5性功能不好怎么办

1老年人如何过性生活

老年人过适度的性生活对身体健康是有益的，尤其是对心脑血管有着很好的保健作用。因老年人身体机能已经不象年青人，所以要注意保持适度的性生活，根据身体条件和年龄，可以每月一次或更长时间。另外要注意，老年人过性生活要避免动作过大问题，如果心脏有问题的，也要注意，同时因老年人身体等诸多因素，可以在形势上有所变化等。

2老年人还有性生活吗

老年人是有性生活的，虽然老年人年龄较大，但只要身体没有特别严重的疾病，一般性功能还是健康的，可以适度进行性生活，要注意的是不要过于频繁，避免因此带来的健康影响，可以每月一次或两月一次的频率。这样一方面会让老年人在心理和生理上得到满足和愉悦。同时对促进老年人的健康也是非常有好处的，尤其是对心脑血管有很好的改善效果。

3性生活应该注意些什么

性生活是夫妻间不能缺少的一种行为，在性生活中需要注意的事情很多，首先就是要充分理解和相信对方，要本着体谅和爱的本质来进行。这样一方面利于性生活的质量，夫妻双方更容易出现高潮，也有利于夫妻关系稳定和家庭幸福。另外不要通过一些不正常的渠道学习所谓的性知识，有时这些知识会严重影响对性的正确认知，当对性出现过高的期望时，往往会造成对性的不满足，出现抱怨、嘲讽等不利于和谐的情况。

4老年妇女如何过性生活

老年女性更年期后已经绝经，虽然如此，也有性方面的需求，这是生理和心理上的原因。老年女性过性生活要注意方式方法问题，一方面注意动作幅度不要过大，避免出现身体上的伤害，另外因老年女性阴道润滑减少，这时可以用一些外用润滑剂，增加润滑，避免出现性交痛的问题。老年人适度过性生活对身体是有好处的，在心理和生理的健康方面都有益处。

5性功能不好怎么办

男性性功能不好，主要是指男性阳痿早泄等性功能障碍问题，引起这些问题的原因很多，如果是疾病原因引起的，就要及时治疗。如果是心理压力过大的，妻子要多理解，多鼓励，使男性重新树立起信心，这是很重要的。另外在性生活中，双方都要多学习多沟通，掌握一定的性技巧，来弥补一些内存因素。这样会让双方在性生活中得到一定的满足。另外在饮食、生活习惯等方面都加强改善。