【西瓜的热量】-j9九游会老哥俱乐部交流

大众养生网>> 食物热量>> 水果

热量:25.00 大卡(每100克)

  • 热量(大卡) 25.00
  • 碳水化合物(克) 5.80
  • 脂肪(克) 0.10
  • 蛋白质(克) 0.60
  • 纤维素(克) 0.30
  • 维生素a(微克) 75.00
  • 维生素c(毫克) 6.00
  • 维生素e(毫克) 0.10
  • 胡萝卜素(微克) 450.00
  • 硫胺素(毫克) 0.02
  • 核黄素(毫克) 0.03
  • 烟酸(毫克) 0.20
  • 镁(毫克) 8.00
  • 钙(毫克) 8.00
  • 铁(毫克) 0.30
  • 锌(毫克) 0.10
  • 钾(毫克) 87.00
  • 磷(毫克) 9.00
  • 钠(毫克) 3.20
  • 硒(微克) 0.17

评价

含水量很高、热量很低的水果,同时含有一定量的钾,对消除水肿有一定作用。

网站地图