【樱桃的热量】-j9九游会老哥俱乐部交流

❖热量：46.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 46.00
• 碳水化合物(克) 10.20
• 脂肪(克) 0.20
• 蛋白质(克) 1.10
• 纤维素(克) 0.30
• 维生素a(微克) 35.00
• 维生素c(毫克) 10.00
• 维生素e(毫克) 2.22
• 胡萝卜素(微克) 210.00
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黄素(毫克) 0.02
• 烟酸(毫克) 0.60
• 镁(毫克) 12.00
• 钙(毫克) 11.00
• 铁(毫克) 0.40
• 锌(毫克) 0.23
• 钾(毫克) 232.00
• 磷(毫克) 27.00
• 钠(毫克) 8.00
• 硒(微克) 0.21

❖评价

樱桃属于高钾水果，有助于消水肿，热量较低，减肥期间可常吃。