【樱桃的热量】-j9九游会老哥俱乐部交流

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热量:46.00 大卡(每100克)

  • 热量(大卡) 46.00
  • 碳水化合物(克) 10.20
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 1.10
  • 纤维素(克) 0.30
  • 维生素a(微克) 35.00
  • 维生素c(毫克) 10.00
  • 维生素e(毫克) 2.22
  • 胡萝卜素(微克) 210.00
  • 硫胺素(毫克) 0.02
  • 核黄素(毫克) 0.02
  • 烟酸(毫克) 0.60
  • 镁(毫克) 12.00
  • 钙(毫克) 11.00
  • 铁(毫克) 0.40
  • 锌(毫克) 0.23
  • 钾(毫克) 232.00
  • 磷(毫克) 27.00
  • 钠(毫克) 8.00
  • 硒(微克) 0.21

评价

樱桃属于高钾水果,有助于消水肿,热量较低,减肥期间可常吃。

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