【木瓜的热量】-j9九游会老哥俱乐部交流

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热量:27.00 大卡(每100克)

  • 热量(大卡) 27.00
  • 碳水化合物(克) 7.00
  • 脂肪(克) 0.10
  • 蛋白质(克) 0.40
  • 纤维素(克) 0.80
  • 维生素a(微克) 145.00
  • 维生素c(毫克) 43.00
  • 维生素e(毫克) 0.30
  • 胡萝卜素(微克) 870.00
  • 硫胺素(毫克) 0.01
  • 核黄素(毫克) 0.02
  • 烟酸(毫克) 0.30
  • 镁(毫克) 9.00
  • 钙(毫克) 17.00
  • 铁(毫克) 0.20
  • 锌(毫克) 0.25
  • 钾(毫克) 18.00
  • 磷(毫克) 12.00
  • 钠(毫克) 28.00
  • 硒(微克) 1.80

评价

木瓜热量低,钠含量高,木瓜酵素有助脂肪分解,木瓜酶可促进乳腺激素分泌,但无丰胸作用,总体上木瓜有减胸作用。

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