【罗汉果】-j9九游会老哥俱乐部交流
简介 罗汉果，葫芦科多年生藤本植物。别名拉汗果、假苦瓜、金不换、罗汉表，被人们誉为“神仙果”。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经、常与琼珍灵芝配伍，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
季节秋冬
▸功效与作用
1.罗汉果可润肺止咳罗汉果性凉味甘，有润肺止咳，生津止渴的作用，经常吸烟、喝酒、用嗓过度的人适合多吃。
2.罗汉果可治疗疮疖
罗汉果的根捣碎后，敷于患处，可以治痈肿、疮疖、顽癣等。
3.罗汉果有减肥作用
罗汉果里的甜味比蔗糖甜300倍，但是却不产生热量，很适合成为肥胖人群和糖尿病人饮用。
▸营养价值(好处)
1. 含有人体需要的多种营养元素，提高人体免疫力。2. 含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，有助于治疗糖尿病。
3. 含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
▸副作用(坏处)
最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。▸能吃吗
可以食用，罗汉果具有清肺润肺、治疗便秘、清热、止咳的作用。▸怎么吃
罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用，是一种风味独特的干果。9～15g 。可做果茶、粥、汤。新鲜的罗汉果也可以泡水或煮汤，富含维生素c。
罗汉果可以内服，通常用量为8到15g，煎成汤后服用，亦可制成丸剂或散剂，具有防风的功效。
▸禁忌人群
罗汉果不适宜糖尿病患者、风寒感冒、咳嗽患者。▸适宜人群
罗汉果适宜失音者、扁桃体发炎者、咽喉炎患者。展开全部内容