【麻仁】-j9九游会老哥俱乐部交流

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简介 麻仁具有润肠通便的作用。很适合痔疮性便秘患者服用。一般来说,大便一旦通畅,能促进痔疮愈合,防止痔疮复发。主要能补中益气。长时间服食,轻身健康强壮,犹如神仙。它能治中风出汗,治水肿,利小便,破积血,疏通血脉,治妇女产后的疾病。用它来洗头发,可以生发润发。

季节

功效与作用

1、润燥通便:用于老年体虚便秘病人,常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者,可与大黄、枳实同用。
2、补益虚劳:用于消渴阴亏肠燥病人,多与益气生津药同用,以滋阴补虚而润燥。
3、火麻仁有修复心肌的作用,对心脏受损有修复和保健作用

营养价值(好处)

含有人体日常饮食所需要的所有营养成分,维生素和矿物质,特别是磷、钾、镁、钙、铁和锌等,其中铁和锌含量和比例最适合人体的需要。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

麻仁食量:麻仁一定要控制食量,每次10克以内,大量食用麻仁,可引起中毒。
麻仁煮汤粥:麻仁可放入汤或者粥中煮食,将麻仁剥壳放少许入内煮即可。
麻仁煮茶:麻仁可煮茶饮用,将麻仁磨粉冲茶即可饮用。
麻仁炸吃:麻仁可加油炸吃,是比较健康简便的食法。

禁忌人群

无禁忌人群

适宜人群

一般人群均可食用麻仁。
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