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❖目录
- 1姜糖陈皮水
- 2燕窝梨
- 3萝卜生姜汤
- 4蜂蜜萝卜汁
- 5雪梨川贝盅
1姜糖陈皮水
配方:生姜20克,陈皮3克,红糖20克。
做法:将生姜、陈皮、红糖倒入锅中,加水200毫升,煮开后趁热饮用。喝后,捂被睡觉,待出一身微汗即可。
功效:驱风散寒、化痰止咳。适用于风寒咳嗽者。
2燕窝梨
配方:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。
做法:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖回蒂部,用牙签穿连,放在碗内,隔水炖熟食用。
功效:益气补中、养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。
3萝卜生姜汤
配方:白萝卜1根,生姜15克,葱白6根。
做法:白萝卜切块,放入锅中,加三碗清水,将萝卜煮熟后,放入葱白、生姜,熬成一碗汤,可连渣服用。
功效:宣肺解表,化痰止咳。适用于风寒咳嗽的孕妇食用。
4蜂蜜萝卜汁
配方:白萝卜1个,蜂蜜适量。
做法:将白萝卜洗净后,挖空中心,将蜂蜜装入,置大碗内,加水蒸熟,即可食用。
功效:清热解毒、止咳化痰。可治风热咳嗽。
5雪梨川贝盅
配方:雪梨1个,川贝3克,冰糖20克。
做法:将雪梨切去蒂部,去核,把川贝及冰糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效:清热化痰,散结解表。适用于风热咳嗽。
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