【冬季按摩穴位 】-j9九游会老哥俱乐部交流
2015-04-02 16:22
先森_俄耐沵问
在寒冷的冬季往往是很多疾病多发的时候，我们在冬季应该怎么样养生保健呢？听说冬季按摩身上的穴位可以使身体健康，请问冬季按摩穴位有什么疗效？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。冬季气温低，寒冷的天气往往可以诱发很多疾病，所以冬季养生保健更显得重要了，而中医推崇的冬季按摩穴位有很好的疗效，通过对穴位的按摩刺激使人体的经络疏通，气血通畅，从而达到保健的目的。而中医认为人体的热量和能量主要来源于肾脏，所以在冬季最重要的是养肾，多按摩和肾有关的穴位，提高机体的防疫功能和抗病能力，就可以减少疾病的发生。