【更年期综合征调养食方】-j9九游会老哥俱乐部交流
2015-04-02 17:32
雨打芭蕉残问
我现在的年纪已经是很大了，可是感觉现在每天都是有很多生气的事情，一直都是心情不好经常的摔东西，据说这是更年期综合征，怎么办呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。更年期综合征，这就是一种人必须经历的一个过程性的疾病，患者一般女性比较多。主要是受到了生活的压力的影响，出现的一些烦躁为主的心情不好的表现，这个都是因为神经失控引起的一些疾病，应该注意积极的调理治疗，是可以不用药物的。患者应该注意心理辅导的治疗，平复自己的情绪，平时在饮食的时候是不可以吃刺激的食物的，多听一些轻柔的音乐是比较好的。