跟骨骨折最明显的现象就是足部的肿胀，疼痛，无法正常的行行走站立造成的，这种情况主要还是因为患者在生活中不注意，因为高出坠下，或者挤压造成的骨折，如果不及时的复位和治疗，那么甚至还会导致你长时间的无法站立行走，影响到我们的身体健康，所以说一定不能够错过及时的治时间。
方1：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
方2：可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
方3：可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
跟骨骨折其实是最常见的一种骨折，一般都是由于在生活中不注意，意外造成的骨折，而且这样的伤痛其实需要比较长时间的治疗和调理，伤筋痛骨一百一天就是最好的一个说明，所以希望大家都要注意治疗。