跟腱损伤一般需要日常护理、物理治疗、药物治疗等，可以降低产生的影响性。
１、日常护理：通常需要适当的卧床休息，要减少局部的活动，避免损伤程度加重。
２、物理治疗：局部使用热毛巾或者热水袋热敷，加快局部的血液循环，有助于肿痛的好转。
３、药物治疗：一般需要配合医生通过消炎止痛类的药物缓解症状，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、布洛芬颗粒等，在用药以后可以缓解局部的肿胀以及疼痛的症状。