【通乳吃什么好、饮食】-j9九游会老哥俱乐部交流

母乳应是婴儿的最佳食品。母乳喂养有着其他任何喂养方法所无法比拟的优点。母乳喂养婴儿不但可以使婴儿获得必需的营养;而且可以获取精神上的满足。因此产妇在饮食上不能吃一些抵制泌乳素效能的食物。

适宜食材

1、多吃含蛋白质的食物。

2、多吃富含维生素的食物。

3、适量多进食脂肪 。

禁忌食材

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