【高温环境作业人群吃什么好、饮食】-j9九游会老哥俱乐部交流

高温环境一般是指32℃以上的工作环境和35℃以上生活环境而言。高温易使人出现全身性高温反应,如头晕、头痛、胸闷、心悸、恶心、虚脱、昏迷等。在这种高温条件下作业的人群,对于营养也有特殊要求。

适宜食材

1、宜食富含矿物质的食物 。

2、宜食含维生素多的食物 。

3、多食五谷杂粮 。

禁忌食材

网站地图