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瘦肚子小妙招有哪些

很多人都是非常关注自己的身材的，而我们很多时候身体的各部位就是挺瘦的，但是就是会有个小肚子突出来，穿衣服的时候总是感觉非常明显，所以就是想瘦肚子，特别是一些爱美的女性朋友，其实肚子也是可以瘦下来的，我们现在就来看一下关于瘦肚子的小妙招。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1.制定减肥目标

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